ประเทศไทย เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ สำหรับคนที่มีอาการความดันโลหิตสูงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โรคลมแดดหรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคที่มากับหน้าร้อน ที่คนความดันสูงต้องระมัดระวัง เนื่องจากฮีทสโตรก สามารถเกิดกับผู้มีอาการความดันโลหิตสูงได้มากกว่าคนอื่น และอาจอันตรายถึงเสียชีวิตได้ อาการลดแดดเกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานานจนกระทั่งร่างกายไม่สามารถควบคุมความร้อนในร่างกายได้ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เมื่อรู้สึกว่า ตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ หัวใจเต้นเร็ว อ่อนเพลีย ให้รีบเข้าที่ร่มทันที่ พร้อมระบายความร้อนในร่างกาย จิบน้ำบ่อยๆ และหมั่นตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ โดยใช้เครื่องวัดความดันที่มีการอ่านค่าที่แม่นยำ
#เพราะชีวิตต้องใช้ให้เป๊ะ #Microlife