Health บทความ
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “คีโต” และประโยคที่ว [...] [...]
Health
แน่นอนว่าสิ่งที่สาว ๆ จำเป็นต้องเผชิญในทุก ๆ เดือน นั่น [...] [...]
อัตราการเต้นของหัวใจสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกา [...] [...]
ผู้ที่มีภาวะเสี่ยงเลือดออกในสมองไม่ได้มีแค่กลุ่มผู้สูงว [...] [...]
Lifestyle บทความ
เทคนิคการลดน้ำหนักที่เห็นผลจริงในเวลาจำกัด “IF ตอบโจทย์ [...] [...]
การเล่นกีฬา การออกกำลังกาย มักส่งผลดีต่อระบบทำงานของร่า [...] [...]
ภัยเงียบจากโรคร้ายที่ไม่ว่าใครก็ต่างหวาดกลัว โรคหลอดเลื [...] [...]
คนส่วนใหญ่คงเคยเห็นคนใกล้ตัวหรือเคยเผชิญกับอาการกำเดาไห [...] [...]
อาการหน้ามืดหรืออาการวูบไปชั่วขณะเกิดขึ้นได้กับทุกคน แล [...] [...]
ภาวะโลหิตจางเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง หากไ [...] [...]
อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุอันตรายกว่าที่คิด รีบเช็กด่ว [...] [...]
โซเดียมคืออะไร? กินเยอะ ๆ เสี่ยงโรคจริงไหม? วันนี้จะพาม [...] [...]
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ผู [...] [...]
การดูแลผู้สูงอายุ จำเป็นต้องใส่ใจทุกรายละเอียด ทำให้อุป [...] [...]
ในปัจจุบันนี้เตียงผู้ป่วยไฟฟ้า มีบทบาทสำคัญในการดูแลผู้ [...] [...]
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เป็นปัญหาสุขภาพที่หลาย ๆ คนมองข้าม [...] [...]
วิธีลดความดันโลหิต เป็นสิ่งสำคัญที่ควรศึกษาเพื่อเตรียมพ [...] [...]
Lifestyle
บ้านที่มีผู้สูงอายุอาศัยอยู่ ควรจัดบ้านให้ปลอดภัยและมีส [...] [...]
โรคกระดูกพรุน เกิดจากอะไร? มาไขข้อสงสัยกัน ต้องบอกก่อนเ [...] [...]
เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยสูงอายุอดปฏิเสธไม่ได้เลยว่าร่างกายย [...] [...]
หลายคนที่เป็นเบาหวานต่างมีข้อสงสัยกันว่า เป็นเบาหวานกิน [...] [...]
การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน ทำได้ไหมอันตรายหรือเปล่า [...] [...]
ภูมิตก กับ ภูมิแพ้ สองอาการนี้แม้ชื่อจะดูคล้ายกันแต่จริ [...] [...]
กล้ามเนื้อสลาย (Rhabdomyolysis) และภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อ [...] [...]
เมื่ออายุมากขึ้น ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายย่อมมีการทำงานท [...] [...]
มลพิษและฝุ่นละอองในอากาศเกิดจากอะไร ในปัจจุบันนี้เชื่อว [...] [...]
ปัญหาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพ [...] [...]
การนอนติดเตียง เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้สูงอา [...] [...]
จากข้อมูลที่ผ่านมาพบว่าปัญหา การหกล้มในผู้สูงอายุ เป็นอ [...] [...]
เมื่ออายุมากขึ้น “โปรตีน” ย่อมเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อ [...] [...]
ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการปวดหัวที่ไม่ใช่ปวดหัวแบบธรรมดาปกต [...] [...]
ชาปลายมือปลายเท้า อาการชาที่บริเวณมือและเท้า รวมถึงบริเ [...] [...]
นิ้วล็อก เป็นหนึ่งในปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพที่หลายคนน่าจะเ [...] [...]
ข้อเข่าเสื่อม เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในกลุ่ม [...] [...]
วัยเกษียณ เป็นอีกหนึ่งช่วงวัยที่ถือว่ามีความเปลี่ยนแปลง [...] [...]
ผู้สูงอายุ เป็นอีกหนึ่งช่วงวัยที่มักพบอาการโรคซึมเศร้าส [...] [...]
หมอนรองกระดูกของคนเรา ก็เปรียบเสมือนกับเส้นยางรถยนต์ แน [...] [...]
สมอง ขาด เลือด หรือ ภาวะสมองขาดเลือด เป็นหนึ่งในโรคร้าย [...] [...]
เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าอาการปวดเมื่อยคืออาการยอดฮิตท [...] [...]
ความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและสามารถ [...] [...]
เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยที่มากขึ้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็จะค [...] [...]
อาการแผลกดทับเป็นสิ่งที่เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะส่งผลกระทบ [...] [...]
เมื่อพูดกันถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพ แน่นอนว่าการใส่ใจก [...] [...]
ปัญหาสุขภาพเป็นปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมนุษย์ทุกคน [...] [...]
เป็นที่ทราบกันดีว่าเทรนด์ของการดูแลสุขภาพกำลังเป็นเทรนด [...] [...]
ภาวะหายใจไม่อิ่ม หรืออาการหายใจไม่เต็มปอด เป็นปัญหาที่ห [...] [...]
การฉีดวัคซีนเด็ก เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนจำเป็นจะต้ [...] [...]
โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder เป็นโรคที่คนส่ [...] [...]
เชื่อว่าทุกคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็ [...] [...]
เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ผลไม้ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ [...] [...]
โรคไข้เลือดออก เป็นโรคที่มักจะพบผู้ป่วยโรคนี้ได้บ่อยเมื [...] [...]
วัยสูงอายุ เป็นวัยที่สภาพร่างกายมีการเสื่อมสภาพไปตามวัย [...] [...]
การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นการตรวจสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู [...] [...]
อาการนอนติดเตียง สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุหรือผู้ป [...] [...]
Diet
กาแฟ เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญสำหรับบางคนที่ต้องกินทุกวัน [...] [...]
ไม่ว่าใครก็ต่างมีความต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี หุ่นฟิต [...] [...]
สภาพอากาศช่วงนี้ถือว่ามีความเปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นอย่างมาก [...] [...]
เชื่อว่าหลายคนคงเกิดความสับสนและมีข้อสงสัยกันอยู่ไม่น้อ [...] [...]
ภาวะตัวเย็น เป็นอีกหนึ่งภัยอันตรายที่หลายคนอาจยังไม่คุ้ [...] [...]
เด็กร้องไห้ หรืออาการลูกร้องไม่หยุด นับว่าเป็นเรื่องที่ [...] [...]
หลายคนคงรู้จักกับภาวะความดันโลหิตสูงกันเป็นอย่างดี ซึ่ง [...] [...]
ภาวะความดันโลหิตสูงนับว่าเป็นภัยเงียบที่ต้องเฝ้าระวังอย่างมาก เพราะอาจนำมาสู่ภาวะแทรกซ้อนอีกหลายโรค แล้วอาการความดันโลหิตสูงเป็นอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ [...]
วิตามินซีเพิ่มภูมิคุ้มกัน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่ว [...] [...]
สำหรับปัญหาสุขภาพ สามารถพบได้ทั่วไปรอบตัว เพราะมีปัจจัย [...] [...]
สำหรับใครหลายคน ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญ ระบบเผาผ [...] [...]
ที่นอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่มีควา [...] [...]
เชื่อเลยว่า ไม่มีใครไม่เคยผ่านการวัดความดันโลหิตมาอย่าง [...] [...]
เครื่องวัดความดันในบ้าน เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเ [...] [...]
สำหรับวิธีการดูแลตนเองง่ายๆ ดูแลตนเองอย่างไรให้งามจากภา [...] [...]
สำหรับสุขภาพน้ำตาลในเลือด ระดับน้ำตาลในเลือดปกติเท่าไหร [...] [...]
หากถามถึงวิธีบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้น ลดความหมองคล้ำ แล [...] [...]
Diet Health
วิตามินรวมควรกินตอนไหน แม้การกินวิตามิน จะส่งผลดีต่อร่า [...] [...]
อาการปวดหลัง เป็นปัญหาสุขภาพอาการหนึ่งที่สามารถพบได้บ่อ [...] [...]
อาการปวดจุดต่างๆในร่างกาย เป็นปัญหาสุขภาพที่พ [...] [...]
การวัดอุณหภูมิร่างกาย คือการคัดกรองขั้นพื้นฐานที่สามารถ [...] [...]
เครื่องวัดความดันมีฟังก์ชั่นมากมายแตกต่างกันไปในปัจจุบั [...] [...]
ดูแลตนเอง… เมื่อความดันโลหิตสูง กาวัดความดันต้องร [...] [...]
น้ำตาลเทียม (Artificial sweetener) สารให้ความหวาน หรือน [...] [...]
ไม่แก่…ก็ข้อเข่าเสื่อมได้ คนทั่วไปมักจะคิดว่า “ข้ [...] [...]
การป้องกันอุบัติเหตุภายในบ้านให้กับผู้สูงอายุ เมื่ออายุ [...] [...]
ภูมิแพ้… โรคธรรมดาที่ไม่ควรมองข้าม ในปัจจุบันประช [...] [...]
หนทางสู่การเป็นผู้สูงอายุ ที่มีความสุข ก่อนที่จะก้าวเข้ [...] [...]
“เทอร์โมมิเตอร์”กับการดูแลลูกน้อยเมื่อเป็นไข้ ไข้เป็นสิ [...] [...]
การใช้รถเข็น กับผู้สูงอายุ ในวัยสูงอายุนั้น อาจเนื่องด้ [...] [...]
ลูกไข้สูงตอนกลางคืน ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย โดยเฉ [...] [...]
ลืมกันแค่วันเดียว โรคนี้มีจริงหรือ? เป็นโรคความจำเสื่อม [...] [...]
ทานแคลเซียมให้ถูกวิธี การทานผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมให้ถู [...] [...]
เชื้อโรคบนรถเข็น ปัจจัยร้ายทำลายสุขภาพ ทำไมบางท่านที่มี [...] [...]
หอบหืด…เรื่องไม่ง่ายที่ต้องระวัง ถ้าคุณเป็นโรคหอบ [...] [...]
เมื่อลูกเป็นไข้ควรทำอย่างไร? ปกติการที่ลูกมีไข้ต่ำมักจะ [...] [...]
การตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง ในการตรวจน้ำตาลในเลือด ผ [...] [...]
หัวใจเต้นผิดจังหวะ ภัยเงียบที่ร้ายแรง เป็นภาวะที่หัวใจเ [...] [...]
เมื่อความดันโลหิตสูง ความดันโลหิต (blood pressure) หมาย [...] [...]
มาวัดความดันที่บ้านกันเถอะ ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่พบม [...] [...]
วิธีดูแลผู้ป่วยอัมพาตและโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน ผู้ป่วย [...] [...]
อัมพาตในผู้สูงอายุ อัมพาต ( Stroke ) คือโรคที่เกิดขึ้นเ [...] [...]
แผลกดทับกับผู้ใช้รถเข็น แผลกดทับ คือบริเวณผิวหนังและกล้ [...] [...]
เพราะอะไรผู้ใช้รถเข็นต้องเรียนรู้วิธีเคลื่อนย้ายตัว ผู้ [...] [...]
รถเข็นที่เหมาะสมคืออะไร ตรงกับความต้องการของผู้ใช้งาน ร [...] [...]
อันตรายจากเสียง ในการดำรงชีวิตของมนุษย์เรานั้น ประสาทสั [...] [...]
การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอ่อนแรงครึ่งซีก การเคลื่อนย้ายผู้ป [...] [...]
การดูแลผู้สูงอายุด้านการขับถ่าย ผู้สูงอายุมีปัญหาในการข [...] [...]
เลือกสุขภัณฑ์เพื่อผู้สูงวัยลดเสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อม ปัจ [...] [...]
การเลือกรถเข็นสำหรับคนพิการ การเลือกรถเข็นสำหรับคนพิการ [...] [...]
อัมพาตครึ่งซีก โรคอัมพาตครึ่งซีก ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถข [...] [...]
วิธีดูแลเมื่อลูกวัยทารกหรือวัยเตาะแตะเมื่อเป็นไข้ สิ่งท [...] [...]
ไข้ชัก (Febrile seizure) โรคไข้ชัก (Febrile seizure หรื [...] [...]
วิธีใช้ปรอท เพื่อวัดไข้ (How to use mercury thermometer [...] [...]
วิธีการใช้ปรอทวัดไข้ด้วยตัวเอง ปรอทวัดไข้เป็นอุปกรณ์วัด [...] [...]
รถเข็นกับชีวิตประจำวัน รถเข็นจัดเป็นอุปกรณ์จำเป็นในผู้ป [...] [...]
วีลแชร์ไฟฟ้า เพื่อคนที่คุณรัก อยากซื้อรถเข็นไฟฟ้าให้คนท [...] [...]
แผลกดทับคืออะไร? แผลกดทับก็คือบริเวณที่มีการตายของเซลล์ [...] [...]
ปวดหลัง.. บรรเทาได้ อาการปวดหลังสร้างความลำบากให้กับผู้ [...] [...]
ภัยร้ายจากฟันผุ ที่ป้องกันได้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ปัญหา [...] [...]
ไม้เท้าผู้ช่วยของสูงวัย เมื่อขาของเราไม่แข็งแรง การใช้ไ [...] [...]
3 ปัจจัยสำคัญ ในการเลือกรถเข็น ในการเลือกรถเข็นมี 3 ปัจ [...] [...]
การเลือกซื้อรถเข็นผู้สูงอายุ ผู้ป่วย หรือคนพิการ รถเข็น [...] [...]
เครื่องวัดความดันโลหิตชนิดปรอท เครื่องวัดความดันโลหิตชน [...] [...]
อันตรายที่เกิดจากห้องน้ำ คนไทยเราส่วนมากก็อาบน้ำโดยการล [...] [...]
ปรับโฉมห้องนอนเพื่อผู้สูงอายุ ห้องนอนสำคัญในชีวิตของทุก [...] [...]
การเลือกเตียงนอนสำหรับผู้สูงอายุ เตียงนอน เป็นเครื่องใช [...] [...]
มาป้องกันไม่ให้เป็นหวัดกันเถอะ โรคหวัดเป็นโรคยอดฮิตที่เ [...] [...]
ขึ้นเขา ขึ้นดอย ร่างกายพร้อมหรือยัง ลมหนาวพัดมาแล้ว ฤดู [...] [...]
ตัวก็ผอม กีฬาก็ไม่เล่น ทำไมเจ็บเข่า โรคข้อเข่าเสื่อมเกิ [...] [...]
อะไรนะ!! โรคซึมเศร้าทำให้เป็นเบาหวาน โรคซึมเศร้าและโรคเ [...] [...]
นอนหลับไม่สนิท ขาดวิตามินซีหรือปล่าว? เป็นอีกเรื่องที่เ [...] [...]
วัดความดันทีไร เจ็บแขนทุกที เป็นประเด็นที่เรามองข้ามถึง [...] [...]
ภูมิแพ้รักษาได้ ไม่ต้องใช้ยา!! โรคภูมิแพ้มีมากมายหลากหล [...] [...]
รู้ทันน้ำตาลเทียม เลือกให้ดีก่อนซื้อ ในปัจจุบันเทรนด์กา [...] [...]
อัศจรรย์ผลไม้ 4 อย่าง ลดน้ำตาลในเลือด พูดถึงโรคเบาหวานย [...] [...]
อาหารต้านความดัน พอวัดความดันโลหิตทีไร ค่าความดันพุ่งสู [...] [...]
อาหาร DASH คืออะไร เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อวัดคว [...] [...]
แอสปาร์แตม ก่อให้เกิดมะเร็ง? ขึ้นชื่อว่าน้ำตาลเทียม คงป [...] [...]
พลังงานในแต่ละวัน ใน 1 วัน เราต้องการพลังงานแตกต่างกันไ [...] [...]
วิธีวัดไข้ลูกน้อยที่ถูกต้อง คุณพ่อคุณแม่มือใหม่คงจะประส [...] [...]
อันตรายจากปรอทวัดไข้ ปรอทวัดไข้เป็นอุปกรณ์ใช้สำหรับวัดอ [...] [...]
ฟิตเนสจนปวดกล้าม อย่ารอช้า มาประคบร้อนกัน ในยุคที่คุณผู [...] [...]
ทานปลาเข้าไว้ ห่างไกลโรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิต [...] [...]
พฤติกรรมที่ทำให้ค่าความดันสูง โรคความดันโลหิตสูง หรือแพ [...] [...]
วิ่งทุกวันหัวใจดี ความดันก็ดีด้วย สิ่งที่ผู้ป่วยโรคความ [...] [...]
ความดันของคนเราปกติจะอยู่ที่ 120/80 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งก [...] [...]
โรคความดันโลหิตสูง เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย ส่วนให [...] [...]
ในสังคมยุคปัจจุบันหลายคนมักจะเห็นความสำคัญของการมีสุขภา [...] [...]
มารู้จัก…โรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิตสูง (H [...] [...]
ออกกำลังกายลดความดัน คนทั่วไปมีจำนวนไม่น้อยที่ปกติไม่ได [...] [...]
โรคความดันโลหิตสูง โรคใกล้ตัวที่สามารถส่งผลกระทบต่อโรคแ [...] [...]
[...]
การเต้นของหัวใจคนเราโดยปกติจะอยู่ที่ 60 – 80 ครั้งต่อนา [...] [...]
หากใครที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง และยังชอบดื่มเครื่องดื่ [...] [...]
โรคความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย ห [...] [...]
เปลี่ยนพฤติกรรมลดความดันสูง โรคความดันโลหิตสูง จัดเป็นภ [...] [...]
คุณแน่ใจแค่ไหนว่าทุกวันนี้สภาพอากาศบ้านเราดีแล้วหรือยัง [...] [...]
เครียด…ไม่ไหวจะเคลียร์ การเปลี่ยนแปลงในสังคมไทย ไ [...] [...]
หวั่นกายชำรุด…มนุษย์ค้างคืน หลายท่านคงจะรู้อยู่แล้วว่าก [...] [...]
กินอย่างไรห่างไกลความดัน มีคำกล่าวว่าโรคภัยเข้าทางปาก ค [...] [...]
ดูแล 5 อย่างง่าย ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น การปราศจากโรคภั [...] [...]
วัดความดันช่วงไหนดีที่สุด? ผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูงควร [...] [...]
ชวนกันความดันดี ถึงแม้ว่าภาวะสมองเสื่อมจะยังไม่เกิดขึ้น [...] [...]
ความดันสูง – อันตราย ความดันโลหิตสูง คือ แรงดันขอ [...] [...]
อย่าหลอกตัวเอง ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เคยสงสัยไหมว่าคนทุกค [...] [...]
เกี่ยวกับเทคโนโลยี Gentle+ หลายท่านคงสงสัยว่าสัญลักษณ์น [...] [...]
เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงช่วงนี้คงหนีไม่พ้นการ “วิ่ง” แต่บ [...] [...]
ไฟเบอร์ หรือที่เรียกอีกอย่างว่า ใยอาหาร เป็นส่วนประกอบท [...] [...]
ขณะที่กำลังดำเนินกิจวัตรประจำวัน หรือออกกำลังกาย เล่นก [...] [...]
ดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะพื้นที่ในห้องน้ำ [...] [...]
ค่าบนเครื่องวัดความดัน คืออะไร เราคงเห็นคำว่า SYS DIA P [...] [...]
โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคลำดับต้น ๆ ที่ก่อให้เกิดความเ [...] [...]
นั่งหรือยืนขณะวัดความดัน ท่าในการวัดความดันที่เหมาะสม ค [...] [...]
วิธีดูแลสุขภาพจิตของผู้ป่วยสูงวัยให้แจ่มใสเสมอ ด้วยกิจก [...] [...]
บางท่านทานยาลดความดันที่คุณหมอให้แล้วรู้สึกปวดหัว คลื่น [...] [...]
ความดันเกี่ยวข้องกับ Stroke อย่างไร ความดันโลหิตส [...] [...]
เทคโนโลยี Afib ช่วยลดโอกาสในการเป็น stroke เหมาะสำหรับผ [...] [...]
โดยปกติ โรคภูมิแพ้เป็นโรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกาย [...] [...]
เคร่งเครียดกับงานเกินไปรึเปล่าคะ ความเครียดเป็นปัญหาที่ [...] [...]
ใกล้วันแม่แล้ว เพื่อนๆ เตรียมของขวัญให้คุณแม่แล้วหรือยั [...] [...]
ปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีมากมายหลานแบนด์จนล้นตลาด [...] [...]
ไข้ เกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองการติดเชื้อโรค หรือ เกิด [...] [...]
ช่วงนี้ได้ยินข่าวดาราป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองกันหลายคน [...] [...]
โรคหลอดเลือดสมอง โรคใกล้ตัวที่เราก็เสี่ยงเป็นได้ โรคที่ [...] [...]
อีฟนิ่งพริมโรส กินแล้วได้อะไร? สมัยโบราณคนพื้นเมืองที่อ [...] [...]
เพิ่มระบบเผาผลาญ ลดอ้วน ลดไขมัน ระบบเผาผลาญเป็นวิธีที่ร [...] [...]
ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร เมื่อคนเรา [...] [...]
รูปร่างที่ดี…ไม่ใช่แค่น้ำหนักตัว ถึงผู้ที่ต้องการ [...] [...]
กล้ามเนื้อ…สำคัญกว่าที่คิด อาหารเพื่อลดน้ำหนักไม่ [...] [...]
แค่ทานพออิ่ม ก็ควบคุมแคลอรี่ได้ เทรนด์สุขภาพในปัจจุบันน [...] [...]
เพิ่มระบบเผาผลาญ ต้องทานอะไรดี ลดน้ำหนักอย่างไรก็ไม่ผอม [...] [...]
เลือกคอลลาเจนอย่างไรดี ถ้าพูดถึงผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง [...] [...]
อยากผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ต้องทานคอลลาเจนเวลาไหน? คงไ [...] [...]
แค่ทานพออิ่ม ก็หุ่นสวยและสุขภาพดีได้ การทานให้พออิ่ม หร [...] [...]
อยากมีหุ่นที่เฟิร์ม แค่จำกัดอาหารในการกินคงไม่พอ ต้องหั [...] [...]
ลดน้ำหนักกับความเชื่อผิด ๆ ความเชื่อผิด ๆ ของหลายคน หลี [...] [...]
ต้นเหตุที่ทำให้ “หิว” ตลอดเวลา ยิ่งหิว ยิ่งกิน ยิ่งกิน [...] [...]
อาการอิ่มนั้นเป็นสิ่งที่แสดงออกมาทั้งทางกายภาพโดยการขยา [...] [...]
การทานอาหารแต่ละมื้อกว่าสมองจะสั่งให้คุณอิ่มและหยุดกิน [...] [...]
มาลองโยคะ 3 ท่าง่าย ๆ ช่วยกระชับสัดส่วน ที่สำคัญทำได้ที [...] [...]
รอบรู้เรื่อง “ผม” สภาพของผมแต่ละคนมีความแตกต่างกัน จึงต [...] [...]
หักยากมาก.. เม็ดยาแข็ง ใช้มือหักเม็ดยาก็ไม่ได้ “เม็ดยาแ [...] [...]
รักษาสิวด้วย ซิงค์ (Zinc) ซิงค์ (Zinc) คืออะไร ซิงค์ หร [...] [...]
ว่าด้วยเรื่อง “ผม” หลาย ๆ คนอาจจะวิตกกังวลเวลาหวีผมหรือ [...] [...]
การท่องเที่ยวที่ผู้สูงอายุอยากไปมากที่สุด ในช่วงวัยสูงอ [...] [...]
แค่ครีมกันแดด เพียงพอหรือ? โรคที่ร้อนขึ้นทุกวันนอกจากจะ [...] [...]
สาเหตุของผิวไม่กระจ่างใส ที่ป้องกันได้ การที่ผิวของคนเร [...] [...]
“สวีเดน” ดีที่สุด สำหรับ “วัยเกษียณ” ภายในปี 2573 หนึ่ง [...] [...]
ประโยชน์เน้น ๆ กับ “คิวเท็น” อาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพ [...] [...]
เดินหน้าสู่การท่องเที่ยว “การรวมตัวเป็นประชาคมเศร [...] [...]
วิ่ง สู้ เขา!! หน้าหนาวแล้ว!! ได้เวลาไปเที่ยวภูเขา ทั้ง [...] [...]
ทำเป็นเล่น ทับทิมนี่แหละ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสไร้ริ้วรอย [...] [...]
วิธีแก้ปัญหาผมมันอย่างง่ายๆ เรื่องผมมัน เป็นปัญหาของที่ [...] [...]
การตรวจวัดความดันเดี๋ยวนี้ เค้าให้ค่าอะไรมากกว่าค่าความ [...] [...]
จากการประเมินสถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทยของมู [...] [...]
อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่สาวๆหลายคนต้องหนักใจท [...] [...]
รู้มั้ย ว่าการที่นั่งทำงานเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อสุขภาพ [...] [...]
สาวๆ รู้มั้ยคะ ว่าการประคบร้อนจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิต [...] [...]
1. อาการปวดของหนุ่มสาวออฟฟิส (Office syndrome) จะมีอาก [...] [...]
นอกจากอากาศร้อนระอุที่ต้องรับมือในช่วงนี้แล้ว สิ่งที่มั [...] [...]
นอกจากความสะดวก รวดเร็ว แม่นยำ ในการวัดไข้แล้ว เทอร์โมม [...] [...]
หน้าร้อนทีไร เดี๋ยวปวดหัว เดี๋ยวตัวร้อน เดี๋ยวท้องเสียบ [...] [...]
ประเทศไทย เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ สำหรับคนที่มีอ [...] [...]
แค่คุณคิดก่อนกิน ก็สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้ เราขอ [...] [...]
ช่วงนี้คงไม่มีใครอยากไปโรงพยาบาล สำหรับคนที่อยู่โรงพยาบ [...] [...]
เนื่องในวันเบาหวานโลก (World Diabetes Day) 14 พฤศจิกายน [...] [...]
CTS หรือ Carpal Tunnel Syndrome เป็นภาวะการกดทับเส้นประ [...] [...]
ทำไมถึงปวดบ่า? เวลาเรานั่ง บ่าต้องรองรับน้ำหนักของศีรษะ [...] [...]
เราอาจไม่เคยคิดว่า การเล่นมือถือ ก็ทำให้ปวดคอได้และที่น [...] [...]
ปวด!! อาการไม่พึงประสงค์ ที่รบกวนชีวิตการทำงานแต่รู้หรื [...] [...]
อาการปวด อาการปวดเมื่อยปวดกล้ามเนื้อ เป็นสัญญาณเตือนถึง [...] [...]
การปวดหลังเป็นโรคทั่วไปที่พบในผู้สูงอายุ พบมากในผู้ที่อ [...] [...]
ภาวะโรคอ้วน เป็นภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมในส่วนต่างๆมาก [...] [...]
อยากหุ่นเหมือนสมัยสาวๆจัง แต่ทำงานหนัก เหนื่อย กว่าจะกล [...] [...]
กลัวอ้วน ทำไงดี ช่วงนี้ทานอาหารไปเยอะมาก อ้วนลงพุง อยาก [...] [...]
การลดน้ำหนักที่ดี ถูกวิธี เป็นการลดน้ำหนักที่ทำให้รูปร [...] [...]
การเผาผลาญลดลง Growth Hormone ลดลง ต้องดูแลตัวเองยังไงใ [...] [...]
ช่วงเวลาขณะนอนหลับร่างกายจะมีการหลั่งโกรท ฮอร์โมน ออกมา [...] [...]
กระแสกินคลีนถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ หลักพื้นฐานง่ายๆของอ [...] [...]
สาวๆกับของหวานมักมาคู่กัน แต่จะกินยังไงให้ถึงได้รักษารู [...] [...]
จากผลการวิจัย 40 ปีที่ผ่านมา แมทธิว วอร์กเกอร์ ศาสตรจาร [...] [...]
พฤติกรรม เสี่ยงอ้วน Healthy Habits and Behavior มื้อเช [...] [...]
สงสัยกันบ้างมั้ยคะ ว่าทำไมช่วงนี้รู้สึกอ้วนขึ้น บวมขึ้น [...] [...]
Growth Hormorne คือ ฮอร์โมนชะลอความแก่ และจะหลั่งออกมาซ [...] [...]
เพราะผู้หญิงต้องสวยเป๊ะทุกสัดส่วน ตั้งแต่หน้าตาจนไปถึงเ [...] [...]
ปัญหาแขนเป็นปัญหาที่กวนใจสาวๆ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างแบบไหน [...] [...]
สงกรานต์นี้ หลายคนมีแผนเที่ยว หรือ ปาร์ตี้สุดเหวี่ยง ใค [...] [...]
มารู้จักค่า GI กันกันเถอะ สาวๆรู้มั้ยคะ อาหารบางอย่างทำ [...] [...]
อารยสถาปัตย์ การออกแบบเพื่อทุกคนในสังคม ในไม่กี่เดือนที [...] [...]
อีกหนึ่งอีเว้นท์สุดตื่นเต้นสำหรับสาวๆที่กำลังใกล้เข้ามา [...] [...]
เชื่อว่าสาวๆหลายคน โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหลั [...] [...]
การทำสปาผิวหน้าเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวที่ช่วยให้ผิ [...] [...]
รู้หรือไม่ว่านอกจากนมจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังมีปร [...] [...]
ไอเทมแฟชั่นสำหรับหน้าฝนนี้มีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่า สา [...] [...]
สูตรสปาเท้าง่ายๆ ฉบับทำได้ด้วยตัวคุณเองที่บ้าน เพื่อช่ว [...] [...]
ปริมาณวิตามินสูงสุดที่แนะนำในการรับประทาน (Dietry Refer [...] [...]
สุขภาพผิวดีเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ยิ่งหน้าร้อนแล้ [...] [...]
ซัมเมอร์แบบนี้ หลายคนเตรียมเก็บกระเป๋าไปพักร้อนริมทะเล [...] [...]
หลายคนไม่ชอบหน้าร้อน แต่รู้มั้ยว่า ร้อนๆอย่างนี้ก็มีดีเ [...] [...]
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากอยากตื่นมาไปเล่นน้ำสงกรานค์ [...] [...]
ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนจนหน้าปวดหัวแบบนี้ อาจทำให้เกิดปัญห [...] [...]
ผมร่วงจนผมบาง คงเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน โดยเฉพาะสาว [...] [...]
สาวๆทุกคนก็อยากมีผมสุขภาพดีด้วยกันทั้งนั้น ใช่มั้ยละคะ [...] [...]
หญ้าหางม้า เป็นสมุนไพรที่มีมานานตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ นั [...] [...]
คุณเคยรู้สึกปวดเมื่อยตามตัว นอนไม่หลับหรือไม่? อาการเหล [...] [...]
รศ.พญ.ปรียานุช แย้มวงษ์ จากสาขาวิชาโภชนศาสตร์คลินิก ภาค [...] [...]
โรคเข่าเสื่อม สัมพันธ์กับโรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ [...] [...]
1. แอคทีพ เข้าไว้ การออกกำลังกายอาจเป็นทางเลือกสุดท้ายส [...] [...]
สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ในประเทศไทยยังไม [...] [...]
ผู้สูงอายุทั่วโลกมากกว่า 30% มีภาวะความดันโลหิตสูง และเ [...] [...]
สถานการณ์ COVID-19 ในประเทศไทยที่ทวีความรุนแรงขึ้นกำลัง [...] [...]
White-coat hypertension (ความดันโลหิตสูงชั่วคราวเฉพาะที [...] [...]
สาวๆ หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าแค่ “ประคบร้อน” ลงไปตรงบริเ [...] [...]
ใครบ้างที่มีอาการปวดออฟฟิศซินโดรม จนไปเป็นสมาชิกประจำร้ [...] [...]
ไม่ต้องบีบ ไม่ต้องนวด ก็คลายปวดได้ ด้วยศาสตร์นี้… เช็กด [...] [...]
คลายปวด ไร้การสัมผัส วิถี new normal ใช้งานได้ทุกวัน ลด [...] [...]
อายุมากขึ้นปัญหาปวดเมื่อยก็สะสมมากขึ้น ลุกก็โอย นั่งก็โ [...] [...]
การฉีดวัคซีนในปัจจุบันนับว่าเป็นวิธีที่สร้างภูมิคุ้มกัน [...] [...]
เบาหวานที่พบในประเทศไทยส่วนใหญ่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เป็ [...] [...]
ผู้สูงอายุที่ล้มบาดเจ็บจนเข้าโรงพยาบาล ร้อยละ 20- 40 เป [...] [...]
ไม่ว่าจะช่วงกักตัวอยู่บ้าน ช่วงวันหยุดยาว หรือช่วงนี้ที [...] [...]
3 เทคนิค ไปปรับใช้ก่อน อ้วนขึ้น ในช่วงหยุดยาว #ของมันต้ [...] [...]
เจอผลิตภัณฑ์แบบเคี้ยวจากญี่ปุ่นที่มีการวิจัยบอกว่าช่วยล [...] [...]
หลังโควิด ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเราจะเปลี่ยนไป กลับมาดูแล [...] [...]
ผมร่วง เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น • การรับปร [...] [...]
หลายคนต้องการเสริมสร้างสุขภาพ ดูแลสุขภาพเพิ่มเติมด้วยกา [...] [...]
การนอนติดเตียงคงไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับผู้สูงอายุที่ [...] [...]
ในช่วงนี้หน่วยงานสาธารณะสุขได้เริ่มทยอยฉีดวัคซีนสร้างภู [...] [...]
ช่วงนี้ซีรี่ย์จาก Netflix ออกใหม่หลายเรื่องทั้งเนื้อหาเ [...] [...]
ปลุกพลังในตัวคุณ ด้วยอาหารที่มีค่าออกเทนสูง เคล็ดลับที่ [...] [...]
ช่วงโควิด เป็นช่วงที่ต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ นอกจากใ [...] [...]
ช่วงวันหยุดยาว ผนวกกับโครงการสนับสนุนการท่องเที่ยวมากมา [...] [...]
