คุณแน่ใจแค่ไหนว่าทุกวันนี้สภาพอากาศบ้านเราดีแล้วหรือยัง?
ฝุ่นควันก็มากมาย สูดดมเอาสารพิษเข้าไปในร่ายกายไปเท่าไรต่อเท่าไรเราเองไม่รู้หรอก จะรู้อีกทีก็ต่อเมื่อเราเจ็บป่วย ยิ่งกับเด็กเล็กและผู้สูงอายุด้วยแล้วความต้านทานโรคต่างๆนั้นแทบจะไม่มี
การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดในตอนนี้คือการใช้ธรรมชาติช่วยบำบัด โดยการหาเวลาว่างพาครอบครัวไปพักผ่อน ได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์ที่ทำให้ห่างจากโรคภัย หลังพบที่ผ่านมาคนไทยเข้าตรวจสุขภาพเพียงร้อยละ 3 เท่านั้น นำมาซึ่งการเจ็บป่วยรุนแรง ยิ่งไปกว่านั้นพบว่าปัจจุบันนี้คนไทยเป็นโรคความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุ 40 ต้นๆ เท่านั้นเองซึ่งเป็นภัยเงียบที่ย่างกายเข้าหาเราโดยไม่รู้ตัว ลองทิ้งความวุ่นวายจากเมืองกรุงแล้วไปหาความสุขจากธรมชาติกัน
สถานที่ลดเครียดลดความดันมี 7 แห่งดังนี้
- ขุนวาง
- ดอยเสมอดาว
- หมู่บ้านคีรีวง
- ป่าสนสลับสี (ป่าสน โครงการหลวงบ้านวัดจันทร์ อ.กัลยาณิวัฒนา จ.เชียงใหม่)
- หมู่เกาะอินดี้ หมู่เกาะทะเลตราด
- สระว่ายน้ำกลางทะเล เกาะห้อง จ.กระบี่
- ทุ่งทะเลหลวง แผ่นดินศักดิ์สิทธิ์รูปหัวใจ
สถานที่เหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการเครียดให้น้อยลง เพียงเท่านี้ท่านก็จะห่างไกลโรคความดัน อีกทั้งยังมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีค่ะ